Massage Malmö - Få Svensk Klassisk massage och idrottsmassage med behandling av triggerpunkter, mjukare avslappningsmassage, med mera

Prova massage hos oss, Krister Lindgren, Magdalena Lepp, Erika Persson, Robert Glembro, Per Bankemo, Daria Dahlin och Sara Johansson, kroppsterapeut, massör och massageterapeuter med mottagning på Clinical Research Centre, Skånes universitetssjukhus Malmö.

Välkommen till oss:

Krister LindgrenBild på kroppsterapeut Krister Lindgren

• Erbjuder djupgående massage, pulsering, tryck och ledjustering i syfte att skapa sammanhang mellan kropp, tankar och känslor

• Manuvision kroppsterapeut

• Utbildad vid Manuvision i Köpenhamn, tvåårig utbildning

• Mottagning på CRC, SUS, onsdgar och lördagar

Boka tid hos Krister

Läs mer om Krister



Magdalena LeppBild på massageterapeut Magdalena Lepp

• Erbjuder svensk klassisk massage med behandling av triggerpunkter, avslappningsmassage, muskeltöjning och rådgivning angående träning, kost, hälsa och stresshantering

• Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör och Certifierad Medicinsk Massageterapeut

• Utbildad på Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar i Malmö

• Mottagning på CRC, SUS, tisdagar

Boka tid hos Magdalena

Läs mer om Magdalena



Erika PerssonBild på massör Erika Persson

• Erbjuder svensk klassisk massage med behandling av triggerpunkter och avslappningsmassage

• Efter praktik: av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör

• Under utbildning till Medicinsk Massageterapeut på Bergqvists massage- och friskvårdsutbildningar, färdig 2022

• Mottagning på CRC, SUS tre dagar i veckan mellan den 8 februari och den 12 mars

Boka tid hos Erika

Läs mer om Erika



Robert GlembroBild på massageterapeut Robert Glembro

• Erbjuder svensk klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunktsbehandling, PNF (muskeltöjning), koppningsmassage och avslappningsmassage

• Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör och Diplomerad Massageterapeut

• Utbildad på Hälsoteket i Malmö

• Mottagning på CRC, SUS, tre till fyra dagar i veckan

Boka tid hos Robert

Läs mer om Robert



Per BankemoBild på massageterapeut Per Bankemo

• Erbjuder svensk klassisk massage, behandling av triggerpunkter, PNF (muskeltöjning), PRT (positionell relaxationsteknik) och avslappningsmassage

• Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör och Diplomerad Medicinsk Massageterapeut

• Utbildad på Hälsoteket i Malmö

• Mottagning på CRC, SUS, på måndagar och torsdagar

Boka tid hos Per

Läs mer om Per



Daria DahlinBild på massageterapeut Daria Dahlin

• Erbjuder massageterapi (svensk klassisk massage) med behandling av triggerpunkter, positional release, mobilisering och muskeltöjning, eller taktil massage

• Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör och Certifierad Medicinsk Massageterapeut

• Utbildad på Komplementär-Medicinska Högskolan i Staffanstorp

• Mottagning på CRC, SUS, tisdagar och onsdagar

Boka tid hos Daria

Läs mer om Daria



Sara JohanssonBild på massageterapeut Sara Johansson

• Erbjuder massageterapi (svensk klassisk massage och idrotts-massage) med behandling av triggerpunkter, akupressur, ledmobilisering, koppning, medicinsk laser, lättare lymfdränage, muskeltöjning och träningsövningar, eller avslappnings-/taktil massage

• Av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör och Certifierad Medicinsk Massageterapeut

• Utbildad på Komplementär-Medicinska Högskolan i Staffanstorp

• Mottagning på CRC, SUS, tisdagar till fredagar

Boka tid hos Sara

Läs mer om Sara



Marie TånnanderBild på leg. kiropraktor Marie Tånnander

• Erbjuder Network Care-kiropraktik, en mjuk kiropraktik som lugnar nervsystemet och ger djup avslappning och återhämtning både fysiskt och mentalt

• Legitimerad Kiropraktor av Socialstyrelsen

• Utbildad på Life University, Atlanta, Georgia, USA

• Mottagning på CRC, SUS, olika dagar måndag till fredag

Boka tid hos Marie

Läs mer om Marie och Helahuma kiropraktik




Magnus HjerpeLiten bild på dipl. hypnosterapeut Magnus hjerpe

• Erbjuder hypnosterapi/coaching och en gratis hypnos-inspelning Lugn & medveten

• Certifierad och diplomerad hypnosterapeut och certifierad livscoach

• Utbildad genom olika skolor inom hypnosterapi och coaching

• Mottagning på Artist- & Musikerhälsan i Malmö eller via videosamtal

Boka tid hos Magnus

Läs mer om Magnus



Vilken typ av massagebehandling vill du ha?

Massageterapi för spända och smärtande muskler

Har du några stela och ömma muskler, på framsidan eller baksidan, i armarna eller benen? Du kanske har problem med spända skuldror och axlar, ryggont, musarm, spänningshuvudvärk eller till och med nackspärr?

I dessa fall rekommenderar vi dig att prova massageterapi, som också kan fås i förebyggande, friskvårdande syfte. Massageterapi ger även god lindring av psykisk stress.

Massageterapi kallar vi en massagebehandling med tekniker från svensk klassisk massage och idrottsmassage, där syftet är att åstadkomma en effektiv och djupgående behandling av musklerna. Samtidigt är det en skön massage som ibland gör ”skönt ont”, särskilt när vi hittar triggerpunkter som kan ge utstrålande smärta i olika delar av kroppen. Triggerpunkterna behandlar vi med specifik massage, tryck och töjning. Ofta kombinerar vi behandlingen av triggerpunkterna med att du får andas djupt, för att ytterligare stimulera avslappningen i musklerna.

Vi anpassar ”hårdheten” i massagen så att du hela tiden kan slappna av. Det ska inte göra mer än ”skönt ont”. För att effektivt behandla triggerpunkter behöver vi ibland trycka relativt hårt för att komma ner på djupet i muskeln, men det ska aldrig göra ”ont ont”. Därför är vi noga med att kommunicera med dig så att vi kan anpassa hur hårt vi masserar efter vad som är lagom för dig.

Avslappningsmassage eller taktil massage för djup avslappning

Om du önskar en massagebehandling som ofta ger en ännu större avstressande effekt än massageterapi och Tuinamassage rekommenderar vi dig att prova på avslappningsmassage eller taktil massage. Avslappningsmassage är en mjukare form av svensk klassisk massage som endast är avslappnande – det gör inte ens ”skönt ont”. Taktil massage är en ännu mjukare, nästan fjäderlätt massage som syftar till maximal frisättning av ”lugn och ro”-hormoner i kroppen.

Dessa mycket lugnande former av massage är särskilt lämpade som rehabiliteringsåtgärder vid utbrändhet eller så kallad utmattningsdepression. Efter en avslappningsmassage eller taktil massage känner du dig med stor sannolikt mer lugn och avslappnad än innan, och bli inte förvånad om du också känner dig trött. Din kropp gillar vila och signalerar genom tröttheten att den gärna vill ha mer av det!

Vid ditt besök hos någon av oss

Du kan välja på plats om du vill ha massageterapi eller avslappningsmassage/taktil massage.

Innan första massagebehandlingen frågar vi dig både om det du vill ha hjälp med och om din hälsa i övrigt. Vissa sjukdomar eller symptom kan nämligen göra att massagen måste anpassas eller i sällsynta fall undvikas helt.

Vi använder inga mineraloljor, utan endast vegetabiliska massageoljor.

Boka tid för massage hos någon av oss

Tidbokning

Helahuma CRC

Här bokar du massagetid hos oss på CRC:

Boka tid

Helahuma massage logotype