Vi är medicinska massageterapeuter med mottagning på Clinical Research Centre, Skånes universitetssjukhus Malmö

Du kan få svensk klassisk massage och idrottsmassage med behandling av triggerpunkter, avslappningsmassage, med mera

Helahuma massage Malmö

Välkommen att prova massage hos oss:

Daria DahlinBild på massageterapeut Daria Dahlin

• Certifierad Medicinsk Massageterapeut och av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör

• Utbildad på Komplementär-Medicinska Högskolan i Staffanstorp

• Ger svensk klassisk massage i kombination med olika tekniker såsom triggerpunktsbehandling, positional release, mobilisering och stretch, eller taktil massage

• Mottagning på CRC, SUS, tisdagar och onsdagar

Boka tid hos Daria

Läs mer om Daria



Sara JohanssonBild på massageterapeut Sara Johansson

• Certifierad Medicinsk Massageterapeut och av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör

• Utbildad på Komplementär-Medicinska Högskolan i Staffanstorp

• Ger svensk klassisk massage med behandling av triggerpunkter, akupressur, ledmobilisering, koppning, medicinsk laser, lättare lymfdränage, muskeltöjning och träningsövningar, eller avslappnings-/taktil massage

• Mottagning på CRC, SUS, tisdagar till fredagar

Boka tid hos Sara

Läs mer om Sara



Cecilia JonssonBild på massageterapeut Cecilia Jonsson

• Certifierad Medicinsk Massageterapeut och av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör

• Utbildad på Komplementär-Medicinska Högskolan i Staffanstorp

• Ger svensk klassisk massage med behandling av triggerpunkter, ledmobilisering, muskeltöjning, rehabiliteringsövningar och träningsråd, eller avslappnings-/taktil massage

• Mottagning på CRC, SUS, vissa perioder

Boka tid hos Cecilia

Läs mer om Cecilia



Marie TånnanderBild på leg. kiropraktor Marie Tånnander

• Legitimerad Kiropraktor av Socialstyrelsen

• Utbildad på Life University, Atlanta, Georgia, USA

• Erbjuder Network Care-kiropraktik (Network Spinal Analysis) som är en mjuk form av kiropraktik, där lätta, specifika beröringar längs med ryggraden ger djup avslappning och återhämtning både fysiskt och mentalt

• Mottagning på CRC, SUS, olika dagar i veckan

Boka tid hos Marie

Läs mer om Marie och Helahuma kiropraktik



Magnus HjerpeBild på cert. hypnoterapeut Magnus Hjerpe

• Certifierad och diplomerad hypnosterapeut samt certifierad livscoach

• Utbildad hos flera skolor inom hypnosterapi och coaching

Erbjuder hypnosterapi/coaching och en gratis hypnos-inspelning som kan göra dig lugnare och mer medveten i nuet

• Mottagning på CRC, SUS, på måndagar

Boka tid hos Magnus

Läs mer om Magnus



Wendy ChenBild på tuinamassör och akupunktör Wendy Chen

• Diplomerad Tuinamassör och Akupunktör

• Utbildad till läkare i Kina och till Tuinamassör och akupunktör vid Kaminoya Traditional Chinese Medicine College i Japan

• Kombinerar västerländsk medicin och traditionell kinesisk medicin (TCM) och ger Tuinamassage och elektrisk akupunktur utan nålar

• Wendy arbetar inte längre hos oss, men du kan besöka henne egen hälsoklinik:

Läs mer om Wendy Chen Hälsoklinik på hennes egen hemsida



Välj mellan massageterapi och avslappningsmassage

Massageterapi för trötta och värkande muskler

Har du spända, stela, trötta, ömma, värkande muskler? Känns det i ryggen, skuldrorna, nacken, armarna, benen eller någon annanstans? I så fall rekommenderar vi dig att prova på massageterapi.

Med massageterapi menar vi djupgående massage där vi fokuserar på att behandla de muskler som är spända och bidrar till dina problem. Syftet är att mjuka upp musklerna och få igång blodcirkulationen i dem, för att på så sätt få dem att återhämta sig och slappna av. För att åstadkomma detta använder vi oss av tekniker från svensk klassisk massage och idrottsmassage samt specifik behandling av triggerpunkter.

Behandlingen kan tidvis göra ”skönt ont”, särskilt när vi masserar och trycker på triggerpunkter. Det ska dock aldrig göra ”ont ont”, för då kan du inte slappna av och då åstadkommer vi inte det vi är ute efter, det vill säga avslappning. Därför ser vi till att kommunicera med dig så att vi anpassar massagetrycket så att det passar dig.

Som massageterapeuter masserar vi alltså inte bara i friskvårdande syfte, utan ger också vid behov direkt behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. Det kan vara stelhet, trötthet och värk i muskler och leder. Det kan vara nackspärr, musarm, spänningshuvudvärk, idrottsskador, med mera. Vi behandlar dina muskler och ger vid behov råd om stretching och träning. Om vi anser att du behöver kompletterande behandling eller träning rekommenderar vi dig vidare till kiropraktor, sjukgymnast eller annan vi finner lämplig.

Avslappningsmassage och taktil massage för ökat lugn och minskad stress

Lider du av ständig stress eller oro? Har du svårt att koncentrera dig på dagarna eller svårt att sova på nätterna? Stressen har kanske gett dig fysiska besvär såsom högt blodtryck, matsmältningsbesvär eller något annat? I så fall rekommenderar vi dig att prova på avslappningsmassage eller taktil massage.

Vid dessa former av massage är behandlingen mjuk. Vi gör ingen djup behandling av musklerna såsom vid massageterapi, där man kan känna ”skön smärta”. Här känner du ingen smärta alls, och därför är dessa mjuka behandlingar oftast ännu mer avslappnande än massageterapi. Vid avslappningsmassage får du en mjuk form av svensk klassisk massage som stimulerar dina ”lugn och ro”-hormoner. Vid taktil massage får du en ännu mjukare, nästan fjäderlätt massage som många gånger kan trigga lugnet i kroppen och sinnet ännu mer.

Oavsett vilken behandlingsform du väljer – avslappningsmassage eller taktil massage – kommer du med stor sannolikhet att lämna vår mottagning med en skön känsla av lugn och avslappning i kroppen. Har du stressat länge så bli inte förvånad om du känner dig trött efteråt. Det är kroppens sätt att tala om att den vill ha mer av lugn och avkoppling!

Vid ditt första besök hos oss

För att vi ska kunna hjälpa dig så bra och säkert som möjligt kommer vi under ditt första besök att fråga dig både om det du vill ha hjälp med och om din hälsa i övrigt. Vi behöver exempelvis veta om du har någon skada eller sjukdom som kräver att vi vidtar försiktighet eller speciella åtgärder.

Alla våra massageoljor är 100 % vegetabiliska (vi använder inga mineraloljor).

Vi garanterar dig ett varmt och hjärtligt bemötande och massage av hög kvalitet av en massageterapeut. Välkommen till vår mottagning, centralt i Malmö!

Här bokar du din massagetid