Helahuma hypnos logotype Blomman växer inte fortare för att du drar den i bladen, men du kan ställa den i solen och ge den vatten och näring, Magnus Hjerpe
  • Start
    • Start
    • Start Helahuma
    • Integritetspolicy
    • Köpvillkor
    • Länkar
    • Sajtkarta
  • Tidbokning
  • Priser
  • Om Magnus Hjerpe
  • Klienters ord
  • Om hypnosterapi
    • Om hypnosterapi
    • Myter om hypnos
    • Våra tre sinnen
    • Hypnos vid fobier
    • Hypnos vid panikångest
    • Hypnos vid PTSD
    • Sluta röka/snusa
    • Suggestionsterapi
    • Hypnoanalys
    • Tidigare-liv-terapi
  • Hypnosinspelning
    • Nyhetsbrev
    • Lugn och trygg
    • Hypnos MP3, CD
  • Blogg
  • Kontakta mig

Börja må bättre

Ta ett steg till bättre mående med hypnos:

1. Ladda ner gratis hypnosinspelning för att slappna av och må bra

2. Ladda ner hypnosinspelning för att avhjälpa specifikt problem

3. Boka tid hos hypnosterapeut Magnus Hjerpe för personlig hjälp

Frigör dig från PTSD och komplex PTSD med hypnosterapi

person strand ptsd terapiGenom hypnosterapi hjälper jag dig som lider av posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, eller komplex PTSD.

Boka tid för introsamtal eller hypnosterapi i Malmö eller via videosamtal

Kontakta mig om du vill veta mer

Tecken på PTSD respektive komplex PTSD

PTSD kännetecknas av mer eller mindre konstant stress, återkommande mardrömmar och påträngande minnen med stark ångest, så kallade flashbacks. Vanligt vid PTSD är också minnesförlust, koncentrationssvårigheter, nedstämdhet, sömnproblem, spänningar och smärta i kroppen och att man är lättskrämd eller lättirriterad. Det som ligger bakom PTSD är ofta våldsamma, kränkande eller chockartade upplevelser.

Komplex PTSD är en ännu inte helt vedertagen diagnos. Kliniskt är det en benämning på ett stresstillstånd som i regel har uppstått som ett resultat av tidiga och/eller upprepade trauman i barndomen, i form av fysisk och psykisk misshandel, övergrepp och bristande omhändertagande. Komplex PTSD kännetecknas av dissociation, emotionella flashbacks, stark självkritik, katastroftankar och betydande svårigheter i sociala relationer.

Hur hypnosterapi kan hjälpa dig

Personer med PTSD/komplex PTSD som jag har arbetat med i hypnosterapi har berättat att de har blivit lugnare och mer stabila i humöret, sömnen har förbättrats, deras flashbacks och mardrömmar har blivit mer sällsynta och de har fått en bättre förmåga att hantera dem. De har också fått lättare att umgås socialt och framför allt har de känt sig tryggare inombords och börjat bli bättre vänner med sig själva.

Jag heter Magnus Hjerpe och är certifierad och diplomerad hypnosterapeut och certifierad livscoach. Sedan 2007 har jag hjälpt många människor att befria sig från just PTSD och komplex PTSD och andra former av stress/rädslor. Vid PTSD som har uppstått efter ett enstaka trauma behövs enligt min erfarenhet ofta inte mer än tre hypnossessioner för att uppnå en känsla av lättnad, befrielse från ångest/flashbacks och ett bestående inre lugn. Vid komplex PTSD behövs i regel fler hypnossessioner innan tydliga förbättringar uppnås, men även om det tar längre tid har jag bevittnat stora framsteg även hos mina klienter med komplex PTSD.

Lite om mina erfarenheter av att hjälpa personer ur komplex PTSD

Jag har genom åren fått möjligheten att hjälpa flera personer med komplex PTSD. Genom att framförallt vara lyhörd och flexibel i mitt arbetssätt har jag kunnat vägleda dessa personer in i lugnare och mer upplyftande känslotillstånd. Därigenom har de fått resurser att bearbeta och frigöra sig från sina trauman.

Livet har en tendens att ge oss många utmaningar, både sådana som vi vill ha och sådana som vi inte vill ha. Kanske den största utmaningen är att släppa taget om vårt traumatiska förflutna, d.v.s. att frigöra oss från det stresstillstånd som våra tidigare jobbiga erfarenheter har försatt oss i. Som jag ser det är det bästa vi kan göra att träna upp vår förmåga att hitta tillbaka till här och nu – ett tillstånd i vilket vi släpper taget om våra trauman i vårt förflutna och om vår oro för framtiden. Här i nuet existerar alla möjligheter samtidigt, och när vi vilar i detta närvarande, avslappnade tillstånd kan vi efter hand börja uppleva mer upplyftande känslor och skönja en ljusare framtid. Jag vill gärna vägleda dig fram till att uppleva detta och du är varmt välkommen att kontakta mig eller boka en tid.

Boka tid för introsamtal eller hypnosterapi i Malmö eller via Skype/Zoom

Kontakta mig om du vill veta mer

Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få en hypnosinspelning

Mottagning

Helahuma Musikerhälsan

M. Hjerpe, Helahuma

Artist- & Musikerhälsan

Östra Rönneholms-vägen 9 B, Malmö (länk till karta) 

Tidbokning

Här bokar du tid online för hypnosterapi/ coaching hos mig på Artist- & Musikerhälsan eller via Skype/Zoom:

Boka tid för hypnosterapi

Du kan även ringa mig på 0736-403628 (spela in ett meddelande och ange ditt telefonnummer om jag inte svarar) eller
ta kontakt via e-post

Helahuma hypnos logotype

Helahuma hypnos | Östra Rönneholmsvägen 9 B, 211 47 Malmö | tel. Magnus 0736-40 36 28 | Mobil version